发布于 2026-10-05
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上海交通大学医学院附属新华医院 眼科
白内障预防的措施包括避免紫外线照射、控制血糖和血压、补充营养、戒烟等。
1.避免紫外线照射
长期暴露在紫外线下会增加白内障的风险。在户外活动时,应佩戴太阳镜或帽子,以减少紫外线对眼睛的伤害。
2.控制血糖和血压
糖尿病和高血压患者患白内障的风险较高。因此,控制血糖和血压是预防白内障的重要措施。
3.补充营养
摄入富含抗氧化剂的食物,如蔬菜、水果、坚果等,可以帮助预防白内障的发生。
4.戒烟
吸烟会增加白内障的风险,因此戒烟对于预防白内障非常重要。
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