发布于 2026-08-24
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首都医科大学附属北京友谊医院 耳鼻咽喉头颈外科
乘坐飞机时，可通过吞咽咀嚼、捏住鼻子吹气和戴飞行耳塞等方法保护耳膜，特殊人群需咨询医生建议并注意休息。
1.吞咽、咀嚼
咀嚼口香糖或吃零食有助于保持耳部内外气压平衡，减轻耳部不适。
2.捏住鼻子、闭嘴吹气
通过增加空气对中耳的压力，缓解耳部疼痛。
3.戴飞行耳塞
减少耳部压力变化，预防耳部损伤。
对于特殊人群，如患有耳部疾病、感冒、鼻塞的人，乘坐飞机前应咨询医生建议，以确保耳部健康。此外，在飞行途中，应注意休息，避免过度疲劳。
