发布于 2026-10-05
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中南大学湘雅二医院 心血管内科
高血压患者吃茼蒿有一定的好处,但需注意食用方式。
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。其中,维生素C、维生素E和钾等成分有助于降低血压,膳食纤维也有助于调节血压。此外,茼蒿还具有消食开胃、通便利肺、清血养心、润肺化痰等功效。
然而,需要注意的是,茼蒿中含有较高的钠,高血压患者在食用时应适量控制摄入量,以免影响血压控制。建议高血压患者在食用茼蒿前,先咨询医生或营养师的意见,根据个人情况制定合理的饮食计划。