发布于 2026-10-05
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江苏省人民医院 心血管内科
高血压患者可以吃枸杞,但需适量。
枸杞是一种药食同源的食材,含有丰富的营养成分,如多糖、甜菜碱、枸杞色素等。现代药理研究表明,枸杞具有降血糖、降血脂、抗疲劳、抗氧化、免疫调节等作用。
需要注意的是,枸杞虽然有一定的益处,但并不能替代降压药物。高血压患者在食用枸杞的同时,仍需遵医嘱按时服用降压药物,保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等,以控制血压水平。