发布于 2026-10-05
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东南大学附属中大医院 心血管内科
高血压患者一般是可以适量吃蜂蜜的。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,相对来说升糖指数不算特别高,适量食用一般不会引起血糖的急剧上升。对于没有合并糖尿病的高血压患者,适量吃蜂蜜不会对血压控制产生直接的不良影响。即使是合并糖尿病的高血压患者,在血糖控制平稳的情况下,也可以少量食用蜂蜜,并相应减少其他碳水化合物的摄入。
然而,高血压患者吃蜂蜜一定要控制量,每天不超过20克为宜,以免摄入过多热量,同时建议选择品质有保证、无添加的天然蜂蜜。