江苏省人民医院 骨科
孕妇腰痛,可以通过调整生活习惯、物理治疗、中医治疗等方式缓解。
1、调整生活习惯:平时尽量选择硬板床休息,避免久站、久坐。每日适当运动,增加腰部肌肉力量。多注意腰部保暖。
2、物理治疗:比如可以通过热敷、理疗的方式促进局部血液循环,缓解腰部疼痛。
3、中医治疗:若是风寒侵袭腰部造成的腰痛,可以采用祛风散寒、补肾强筋的中药调理,如独活、桑寄生、熟地、杜仲、党参等。也可以通过针灸、推拿的方式,缓解腰部疼痛。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
湖南中医药大学第一附属医院
中医针灸推拿科
南方医科大学珠江医院
脊柱外科