发布于 2026-03-08
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山东大学齐鲁医院 妇产科
女性要想推迟绝经期,在日常生活中可以多吃些富含雌激素的食物,比如蜂王浆、豆浆、花生酱、洋葱、蜂蜜、雪蛤、黑豆等等,同时注意保持心情愉悦,避免经常生气,避免情绪有较大的起伏。若上述方式效果不佳,也可以选择去医院进行激素替代治疗,治疗期间注意定期检查。绝经主要是由于卵巢功能衰竭导致的,女性在绝经期可能会出现失眠、皮肤瘙痒、潮热、烦躁易怒等不适症状。
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