肌肉痉挛的原因和预防是什么?

患者出现肌肉痉挛的情况考虑可能是受凉或缺钙引起的症状,也可能是身体过度疲劳或者体内电解质紊乱引起的,与剧烈运动以及肌肉缺氧也有一定的关系。想要预防肌肉痉挛情况的发生,首先应该避免剧烈运动,在剧烈运动后应该慢走十分钟左右,或者进行腿部肌肉按摩,都能有效预防肌肉痉挛的发生。并且注意保暖,多吃含钙食物,如牛奶、虾皮、骨头汤等等,还要多晒太阳。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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肌肉痉挛
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
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肌肉痉挛处理方法是什么?
陈志峰 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
你出现肌肉痉挛的现象要及时的坐下休息,按摩肌肉,并且运动前要做好准备运动,还要补充电解质的补充和维生素B1。并且在饥饿的条件下,不要运动,如果你经常出现这样的现象,要及时去医院检查。
后背肌肉痉挛
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
当身体过于疲劳,乳酸易堆积且刺激肌肉,而出现肌肉痉挛的症状。另外也有可能是运动时,大量流汗,导致机体水电解紊乱,引起肌肉痉挛。建议:适当运动,不要过于劳累,采用热敷、按摩的方法,促进后背肌肉的放松。
肛门肌肉痉挛怎么回事
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
肛门肌肉痉挛是一种肛肠疾病,主要表现为肛门周围肌肉的不自主收缩和疼痛,可能由肛门直肠疾病、神经系统问题、肌肉紧张等引起,主要通过改变生活习惯、饮食调整、心理调节、药物治疗、物理治疗等方法治疗。 肛门肌肉痉挛,也被称为肛门括约肌痉挛,是一种常见的肛肠疾病,主要表现为肛门周围肌肉的不自主收缩和疼痛。以下
肌肉痉挛是怎么回事?
刘云云 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
胃肌肉痉挛一般是由于不消化的食物或者受凉引起。除此以外,平时摄入生冷、辛辣等较为刺激的食物也会出现这种情况。建议您积极的去医院接受治疗;平时要注意饮食,不能吃辛辣刺激性的食物。
肌肉痉挛什么原因?
罗志环 副主任医师
赣州市人民医院 三甲
肌肉痉挛的出现和缺钙有一定的关系,而且和肌肉异常出现的肌肉抽搐也有关系,其次当身体神经系统损伤时,也会出现肌肉痉挛症状,比如视神经脊髓脱髓鞘病变。建议您就医做具体的检查确诊。
肛门肌肉痉挛怎么回事
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
肛门肌肉痉挛,首先考虑是否精神过度紧张,导致肛门括约肌功能异常,可深呼吸全身放松,放松精神,多吃蔬菜和水果,不要熬夜,不吃辛辣刺激食物。其次肛门附近有许多的神经分布,可以到神经内科进行检查,除外神经系统疾病导致的肛门紧张。第三就是到肛肠科就诊,除外肛肠科疾病局部牵拉肌肉黏膜导致肛门紧张,必要时行肛门
颈椎肌肉痉挛的治疗方法
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
颈椎肌肉痉挛的治疗方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。 1、一般治疗 患者应注意休息,养成良好的生活习惯,避免长时间伏案工作或者低头玩手机,以免导致颈椎肌肉痉挛进一步加重。 2、物理治疗 比如热敷、按摩等,能够促进颈部血液循环,缓解肌肉痉挛现象。 3、药物治疗 如果颈椎肌肉痉挛较为严重,通过物理治
小腿肌肉痉挛怎么治疗?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
小腿肌肉痉挛的患者可以用毛巾或者热水袋热敷小腿,也可以选择泡脚,促进血液循环,缓解肌肉痉挛;其次,也可以做腿部的推拿按摩疏通腿部经络,达到消除小腿痉挛的目的;此外,患者还可以到医院中医科就诊,针刺足三里、阴陵泉、阳陵泉、解溪、商丘、承山等穴位改善症状。患者平时需要注意腿部保暖,避免剧烈运动,可以多吃
肌肉痉挛是什么症状?
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
肌肉痉挛的症状主要是肌肉僵直或者不自觉的抽搐,通常是指在剧烈运动后,没有得到充足的休息,导致局部肌肉发生乳酸堆积,使肌肉出现痉挛的现象,严重的会导致肌肉产生剧烈的疼痛感,可通过适当的按摩得到缓解。也可能是因为自身患有椎体系统疾病,而引发肌肉痉挛的现象, 需要及时去医院进行正规有效的治疗,消除病灶后,
肛门肌肉痉挛怎么办
程芳 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
肛门肌肉痉挛,临床上不多见,却是慢性便秘的原因之一,常常引起排便困难,肛门疼痛等等,直肠指诊:肛管紧张度增加,并可触及到肥厚的呈痉挛状的内括约肌。 首先以保守扩肛:用涂抹液体石蜡的手指慢慢插入肛门,到达肛管的紧张处,并向肛门四周扩张,每天一次,持续4至6周。如果效果不佳,应手术治疗,方法就是行耻骨直
肌肉痉挛怎么治
胡勇 主任医师
淮安市中医院 三甲
肌肉痉挛主要针对具体的病因进行治疗,如果是因为癫痫引起的,主要针对针对癫痫治疗,通常选择抗癫痫药物即可。如果是因为剧烈运动或运动前没有完全舒展开引起的,患者可以做拉伸动作、局部热敷,可以有效缓解肌肉痉挛。如果是因为缺钙引起的,痉挛发作时对痉挛部位进行肌肉拉伸,同时进行补钙治疗。
什么是肌肉痉挛
杨道海 副主任医师
淮安市中医院 三甲
肌肉痉挛的俗称其实是腿抽筋,属于一种肌肉的异化的症状。大部分的肌肉痉挛与机体缺钙有一定的相关性,即机体缺钙导致肌肉的异化,从而出现肌肉性的疼痛的症状。肌肉痉挛通常是由于寒冷诱发,因此在日常生活要注意做好保暖措施,还要注意补钙和多运动。
肌肉痉挛症状有哪些
杨道海 副主任医师
淮安市中医院 三甲
肌肉痉挛主要是出现肌肉抽搐、收缩,伴随主要症状是疼痛,由于肌肉次序收缩,不缓解,出现肌肉疼痛、不适感,如果长时间伴随肌肉损伤,导致激酶释放,严重者可能会导致肾脏损伤。如果患者出现以上症状,需要及时去医院就诊,以免耽误最佳的救治时间。
肌肉痉挛是什么症状
刘健 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
肌肉痉挛的症状没有明显的诱因,肌肉会突然出现强烈的收缩,受累的肌肉还会出现隆起,触摸时发现肌肉僵硬,不能放松,适当的按摩可以缓解,一般持续几分钟可以自行消失,但是症状会反复发作,有部分患者还会伴随肌肉疼痛、肌肉痉挛,即肌肉抽筋,很多人出现这此种症状都与低钙有一定的关系。
肌肉痉挛怎么缓解
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
肌肉痉挛需针对病因进行治疗。对于局部肌肉痉挛,可采取针灸、推拿、理疗以及按摩方法治疗;另外,还可被动牵拉肌肉,使痉挛的肌肉得到放松,可减轻局部疼痛。对于低钙血症造成的肌肉痉挛,则需进行补钙等治疗。若是由于其它疾病造成的肌肉痉挛,需对原发疾病进行相应的治疗。
面部肌肉痉挛的原因是什么引起的
许光仓 主任医师
镇江市中医院 三甲
面部肌肉痉挛可能是面部神经产生损伤或者是由于微量元素缺乏而导致的。比如出现钙离子缺乏就会产生痉挛现象。如果是神经损伤可能是病毒感染导致的,比如出现了带状疱疹或者是其他机械性刺激以及物理刺激导致面部神经损伤诱发形成。
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