发布于 2025-04-23
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山东大学齐鲁医院 妇产科
女性涨奶可以使用热毛巾热敷乳房部位,能够扩张乳腺腺管,还可以使用手掌进行乳房部位的按摩,能促进乳腺的血液循环,有助于乳房内乳汁的排出;女性可以多让宝宝吸吮乳头,在每次喂完奶后还应该将两侧乳房内乳汁排空,能够改善乳房胀痛等不适的症状。注意做好乳房的清洁,喂奶前后要清洁乳头。平时还要勤换洗内衣,要穿宽松、舒适、棉质的内衣,避免穿尺码过小的内衣。