发布于 2025-04-23
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山东大学齐鲁医院 妇产科
断奶期涨奶一般建议选择平卧位,也可以适当的更换体位,但是要避免长时间保持左侧卧位或右侧卧位,防止压迫到一侧乳房,从而导致乳房胀痛,也要避免俯卧位。保证充足的睡眠,不要熬夜,避免过度劳累。如果胀痛明显,可以用热毛巾敷于乳房,减轻不适感,保持局部清洁,穿着舒适透气的内衣。在饮食方面要注意少吃汤类食品,减少营养物质的摄入。如果乳腺堵塞引起乳腺炎,则要及时去医院进行治疗。