发布于 2026-03-08
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北京大学人民医院 皮肤性病科
冬天可以通过以下几种方法来预防长冻疮:第一、尽量待在温暖、干燥的室内环境下,减少冬天出门的时间。第二、外出时,多穿衣服,不穿过紧的袜子,戴好口罩、围巾、帽子、手套,减少暴露在外的皮肤等,可防止冻疮发生。第三、坚持进行体育运动,可促进机体血液循环,增强耐寒性。第四、每天晚上在睡前用温热水泡脚,可防止足部发生冻疮,平时多按摩经常或者容易长冻疮的部位,加强血循环,也有助于预防冻疮。
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