发布于 2026-03-08
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北京大学人民医院 皮肤性病科
想要避免长冻疮,首先建议坚持做体育锻炼,可以促进血液循环,提高机体对寒冷的适应能力。其次在外出时应该注意防冻、保暖,鞋袜一旦潮湿后需要及时更换。在患处受冻之后不宜立即用热水浸泡,这种行为反而容易诱发冻疮发作。如果每年都会反复长冻疮,可以在入冬之前使用红外线或者紫外线照射局部皮肤,也能促进局部血液循环,从而达到不长冻疮的目的。
诸暨市人民医院
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