发布于 2025-04-23
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
女性肾阴虚需要根据具体的症状进行食补,包括:第一、如果女性出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、周身乏力、气短等症状,需要吃枸杞子、肉桂、大枣、阿胶等食物。第二、如果出现肾虚不孕、滑胎、胎动不安、月经量少且色淡、月经提前等症状,可以食用枸杞、杜仲、冬虫夏草、海参等食物。此外,患者还可以多吃黑色的食物,例如木耳、黑芝麻等。因为中医认为黑色是肾的颜色,所以吃黑色食物可以补肾。
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