发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 妇产科
出现痛经以后,可以使用热水袋热敷腹部,能够促进血液循环,改善症状。另外,如果是月经量较少的女性,也可以喝益母草或红糖姜水,具有活血调经的功效,促进经血顺利排出,缓解痛经症状。对于疼痛严重者,也可以服用镇痛类的药物进行止痛治疗。在月经期间,饮食上应该吃温补性质的食物,比如红枣、桂圆、苹果、芒果、鱼虾等。也可以适量饮用温牛奶,能够起到缓解痛经的作用。
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