发布于 2026-03-08
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北京协和医院 皮肤科
过敏体质患者可通过改善生活习惯及饮食去改变,日常注意保持营养均衡,不要食用辛辣刺激性食物,多食用富含维生素的食物,可增强机体免疫能力。不要使用含有香料、酒精的护肤品,适量做运动,如瑜伽、太极、慢跑等,可增强体质帮助放松身心。保持室内空气流通,定期打扫、晾晒床单被褥,不要养小动物,可有效避免过敏的发生。过敏症状严重的患者建议可以采用脱敏治疗法,此方法能使患者对致敏物的抵抗力加强,从而改变过敏体质。
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