发布于 2026-04-23
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淮安市妇幼保健院 中医科
阴虚火旺型失眠是临床中较常见的失眠类型。通常您可以遵医嘱服用六味地黄丸调理。平时睡前可以泡热水澡,促进全身肌肉的放。尽可能避免在睡前玩手机,养成规律的生活作息。
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