发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 妇产科
围绝经期首先要进行心理疏导,平时生活中可以适当进行体育锻炼,包括游泳、骑行、瑜伽、打太极等等,丰富自己的业余生活,缓解精神压力,积极避免不良情绪,保证睡眠充足。如果出现失眠的现象,必要时也可以服用安神镇静的药物进行调理,保持生活规律。围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退,雌激素减少引起的,必要时还可以采取激素替代疗法,补充雌孕激素,也可以服用钙剂、维生素D,预防骨质疏松。
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