发布于 2025-05-18
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山东大学齐鲁医院 妇产科
痛经多为宫寒或气滞血瘀导致的,造成痛经。在这个情况下,要注意保暖,不要吃凉性食物,尤其不要吃生冷水果和冰镇饮料。月经期间,能喝一些红糖和生姜水,这样可以促进血液循环,疏痛经络,刺激子宫内膜脱落,并有促进血液循环的作用,使血液外流进入经期,对缓解痛经有辅助治疗作用。痛经,平时可以用红糖或艾草煮鸡蛋吃,可以缓解痛经现象,平时尽量保持好心情,不要有很大压力,注意养成良好的生活习惯,不要熬夜太晚,防止影响内分泌,造成痛经症状加重。
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