发布于 2025-05-18
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江苏省人民医院 骨科
脊椎骨质增生如果没有引起任何临床表现,可以暂时先观察。在生活中适当运动,以增强脊柱周围肌肉力量,增加关节稳定性。常见的运动方式有:跑步、骑车、游泳等。在活动后出现疼痛症状时,也应该注意休息,避免过度劳累。若是体型肥胖,还需积极减重,减轻脊柱负担。若是脊椎骨质增生导致患者出现背部、颈部或腰部疼痛的症状,疼痛较轻时可以通过按摩、热敷的方式缓解,严重时可以口服非甾体消炎药缓解。
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