自然催产的方法有好多种，一般可以采取适量的运动，食用蓖麻油炒鸡蛋、海带、苋菜，还可以用刺激乳房的等一些方法，有促进
分娩的作用，其中自然催产比较有效的方法是运动的方法。1.如果到了预产期还没有分娩的征兆，可以采取一些自然催产的方法，对孕妇及胎儿也没有不好的影响。2.每天可以适量运动，每次走路20～30分钟，也可以配合深蹲的方法，一般三两天就会有效果。3.可以经过饮食，有的食物食用后会有刺激子宫收缩的作用，达到催产的作用。4.可以经过洗温水澡，也可以刺激乳头都会造成子宫收缩作用，也能达到促进分娩的作用。5.蓖麻油炒鸡蛋不能私自用的，掌握不好量可能会造成急产等表现，有一定的危险性，正常在医生指导下服用比较安全。
