一般情况下羊水在产程中就破了，有的育龄妇女也可能提前破水。有些人往往
胎膜早破，还没等宫缩就先破了，这种还是挺多见的，这种情况就是早破水。但是一般情况下应当是先临产、宫缩，宫口开始逐渐的扩张，扩张到一定程度羊水就破了，就是在产程中羊水破了比较多见，而且也是很正常的。无论是在宫口开几个，开3-4个还是5-6个，大多数都是快开全的时候，即开5-6个、开7-8个的时候羊水就破了，这是最多见的。但是早破水也是有的，要是完全一般情况下，在产程中就有可能羊水就破了。孕期时要吃一些清淡、易消化的食物，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，少食油腻、刺激性的食物。并且要选择良好的睡眠环境，有固定的睡眠时间，防止睡眠时间太少。
