顺产坐月子的注意事项，包括饮食管理、适量运动、会阴部的护理、
阴道出血以及恶露的观察、生活的卫生护理等。坐月子期间，产妇的抵抗力、免疫力都比较低，要注意保暖，防止受凉感冒，保持室内空气流通。1.顺产坐月子期间要注意进食高蛋白，富含维生素的饮食。防止腌制食品以及辛辣刺激性的食物。2.保持会阴部清洁，如果会阴部有撕裂伤的，要注意勤擦洗、勤消毒、勤更换卫生巾，防止发生细菌感染。月子期间防止同房和盆浴，避免造成
妇科炎症。3.产后注意观察阴道出血情况，如果阴道出血量持续增多，要排除子宫收缩不良的可能，需要去医院就诊。4.注意保持心情愉快，保证充足的睡眠，做好乳房护理。
