发布于 2026-08-10
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 泌尿外科
预防尿道结石的方法包括多喝水、饮食调整、定期体检等。
1.多喝水
保持充足的水分摄入可以稀释尿液中的晶体物质,减少结石的形成。建议每天饮用足够的水,特别是在炎热的天气或运动后。
2.饮食调整
草酸是尿道结石的主要成分之一,应当避免吃过多富含草酸的食物,如菠菜、巧克力、草莓等。同时,高钠饮食可能增加尿液中钙的排泄,增加结石形成的风险,需要有所避免。
3.定期体检
有尿道结石家族史或其他相关疾病的人应定期进行体检,以便早期发现和治疗尿道结石。
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