发布于 2026-10-05
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肱骨大结节骨折康复训练应在专业医生指导下进行,包括初期的握拳、屈伸手指等主动运动和肌肉等长收缩练习,中期的腕关节和肘关节活动,后期的肩关节各方向活动及抗阻练习,训练应循序渐进。
1.初期
骨折后1-2周内,可进行握拳、屈伸手指等主动运动,以及患肢肌肉的等长收缩练习,预防肌肉萎缩和关节粘连。
2.中期
骨折2周后,可逐渐增加活动范围,进行腕关节和肘关节的屈伸、旋转活动,但要避免过度活动。
3.后期
骨折愈合后,可进行肩关节的各个方向活动,如前屈、后伸、外展、内收、旋转等。还可进行抗阻练习,增强肌肉力量。
4.康复训练应循序渐进,逐渐增加活动强度和范围,同时要注意保持正确的姿势和动作,避免再次受伤。














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