发布于 2026-09-21
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西安交通大学第一附属医院 心血管内科
运动可以在一定程度上帮助控制高血压,但不能替代药物治疗。运动对高血压的影响包括改善心血管健康、减轻体重、调节血压相关激素。
1.改善心血管健康
运动可以增强心脏和血管的功能,提高血管的弹性和顺应性,降低血压。
2.减轻体重
肥胖是高血压的一个重要风险因素,通过运动减轻体重可以降低血压。
3.调节血压相关激素
运动可以影响一些与血压调节相关的激素,如肾上腺素、肾素-血管紧张素系统等,从而降低血压。