发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 妇科门诊
痛经的缓解方法包括热敷、按摩、休息、药物治疗等。
1.热敷
可以用热水袋或热毛巾敷在腹部,可以促进血液循环,缓解疼痛。
2.按摩
可以用手轻轻按摩腹部,可以缓解疼痛。
3.休息
在痛经期间,应该尽量休息,避免过度劳累。
4.药物治疗
如果痛经症状比较严重,可以在医生的指导下服用止痛药来缓解疼痛,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
此外,在痛经期间,应该避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,多食用一些温热、易消化的食物。
北京中医药大学东直门医院
中医妇科
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