发布于 2026-10-05
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广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
感冒时小孩可以吃燕窝。
燕窝是一种营养丰富的食品,含有多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白等成分。对于身体健康的小孩,适量食用燕窝可以提供一定的营养支持,但如果小孩本身消化功能较弱,食用燕窝可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。因此,在感冒期间,应选择易消化的食物,如米粥、面条、鸡肉等。
小孩食用燕窝的量应适量,不宜过多。一般来说,每次食用燕窝的量不宜超过3-5克。如果小孩在食用燕窝后出现不适症状,应及时停止食用,并咨询医生的意见。
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