发布于 2026-10-05
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中山大学附属第一医院 呼吸内科
普通感冒患者可适量喝鱼汤、吃鱼肉,特殊人群需注意。
鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充营养,提高免疫力,有助于身体恢复。但如果过量食用,可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。
感冒患者在饮食方面应注意清淡、易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时,应注意休息,多喝水,保持室内空气流通,以促进身体恢复。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便进行针对性治疗。
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