发布于 2025-04-30
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中国中医科学院广安门医院 脑病科
穿袜子睡觉有好处也有坏处。穿袜子的时候会使得脚部温度上升,可以提高睡眠质量。可是脚部的血管较为丰富,穿袜子睡觉的时候不利于血液循环且容易降低体内的新陈代谢。