发布于 2026-10-05
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北京大学人民医院 风湿免疫科
痛风患者可以喝牛奶。
牛奶属于低嘌呤食物,其嘌呤含量极低,每100克牛奶中的嘌呤含量通常低于10毫克,因此痛风患者喝牛奶后不会导致尿酸水平明显升高。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等多种营养成分,这些成分有助于维持身体健康,提高免疫力。
对于痛风患者,建议选择低脂或脱脂牛奶,避免摄入过多脂肪。同时,适量喝牛奶即可,一般建议每天饮用240-500毫,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
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