发布于 2026-06-15
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北京大学第三医院 男科
手淫正确方式包括保持适度、注重卫生、尊重自己、关注身心健康。
1.保持适度
不要过度沉迷于手淫,以免对身心健康造成负面影响。
2.注重卫生
在进行手淫时,要确保双手和生殖器官的清洁,以减少感染的风险。
3.尊重自己
手淫是一种私人的行为,应该在尊重自己的前提下进行,不要因此而感到羞耻或焦虑。
4.关注身心健康
如果你发现手淫对你的身心健康产生了负面影响,或者你对手淫有困惑或担忧,建议及时寻求专业的性健康咨询或心理辅导。