发布于 2025-09-16
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肱骨内上髁炎，又称高尔夫球肘，是一种常见的肘部损伤。
1.病因：多由于前臂屈肌的过度使用或反复的慢性牵拉损伤所致。例如，长期从事某些需要反复屈腕、屈肘动作的职业，或者在运动中如高尔夫球、网球等项目中过度使用前臂肌肉。
2.症状表现：主要表现为肱骨内上髁处的疼痛，可在屈腕、屈肘时加剧。疼痛可放射至前臂及手部，影响手部的活动，严重时可出现握力减弱。
3.诊断方法：通过病史询问、体格检查，结合影像学检查等综合判断。体格检查可发现肱骨内上髁处压痛明显，抗阻力屈腕或前臂旋前时疼痛加重。
4.治疗措施：
(6)休息：避免引起疼痛的动作，让损伤的肌肉得到充分休息。
(7)物理治疗：如热敷、冷敷、超声波等，有助于缓解疼痛和炎症。
(8)药物治疗：可使用非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症。
(9)康复训练：包括伸展和强化前臂肌肉的训练，以恢复肌肉力量和柔韧性。
(10)局部封闭治疗：对于疼痛严重者，可在局部注射药物进行封闭治疗。
5.预防要点：
(12)注意运动姿势的正确性，避免过度使用前臂肌肉。
(13)运动前充分热身，运动后进行适当的拉伸放松。
(14)对于长期从事重复动作的职业人群，要注意劳逸结合，适当休息和活动手部。
(15)加强前臂肌肉的锻炼，增强肌肉力量和耐力。
总之，肱骨内上髁炎需要引起重视，早期诊断和治疗对于恢复非常关键。同时，预防措施也不可忽视，以减少其发生的风险。
