发布于 2025-05-18
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北京医院 妇产科
女性痛经严重的会影响到正常的生活和工作,为了缓解痛经平时的时候可以适当的食用水果,如桑葚、荔枝、苹果、香蕉、榴莲等。这些食物都属于温性的水果,它能够温经散寒,对于身体健康十分有利,而且当中所含的营养价值是比较高的,能够补充人体所需营养。女性在月经期间还可以多食用些含铁高的食物,如动物的肝脏、血、瘦肉、鱼类等。
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