发布于 2026-03-12
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山东省立医院 中医科
严重的失眠是精神压力大、入睡困难以及思虑过度等原因引起,也考虑是睡眠呼吸紊乱以及慢性疾病造成。一般睡前可以泡脚,也可以喝一杯温牛奶,若是症状严重者,需要遵医嘱使用安神药物帮助睡眠。
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