发布于 2026-03-08
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕吐严重能吃苏打饼干缓解,苏打饼干属于碱性食物,能够中和胃酸,减轻胃肠道不适的情况。孕妇也能喝些酸奶,酸奶不仅营养丰富,而且含有乳酸菌,对促进消化,缓解恶心呕吐有很好的效果。孕吐是早孕反应的多见症状,在怀孕早期,孕妇不仅要多休息,还要保持心情愉快。适当的运动可以促进消化,缓解孕吐。所以在怀孕期间,孕妇可以做些瑜伽,太极,散步等运动,运动还可以缓解紧张的情绪。
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