广州医科大学附属第一医院 儿科
对于一些多见的水果可以多吃一些,例如苹果,香蕉,梨这些可以适当的多吃,但是对于一些热带水果,荔枝,龙眼吃多了就容易上火。西瓜在夏天吃可以消暑,但吃多了会造成腹泻。此外,除了水果之外,也要注意蔬菜的摄入,补充维生素也非常的重要。孩子吃水果可以补充维生素,也可以补充水分,对于孩子来说是非常重要的,但是一定要注意量,也要注意孩子是否会对某种水果过敏。建议吃水果的同时,也要注意饮食的均衡,肉类,蔬菜类都要吃。