发布于 2025-04-29
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广州医科大学附属第一医院 儿科
7岁儿童缺钙会表现出烦躁不安、难以入睡、睡眠浅容易惊醒的症状,而且在睡觉的时间就算不是很热也会出很多的汗。7岁的孩子缺钙原因很多,不过从食物当中摄入的钙不足以及身体新陈代谢流失的钙太多是主要的两个原因。1、给孩子补充含钙丰富的食物,比如说牛奶、虾皮、大骨汤。2、给孩子补钙的同时补充维生素,维生素可以促进钙的吸收。3、多带孩子晒晒太阳,紫外线的照射可以促进身体对钙元素的吸收。