发布于 2025-04-02
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中日友好医院 心内科
老年人如果免疫力低下的话,可以口服转移因子,匹多莫德,脾氨肽等。平时还可以适当的喝一些蜂蜜,蜂王浆,蛋白质粉等。平时还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜,饮食上要多样化粗细搭配,适当的吃五谷杂粮以及豆类,鸡蛋,牛奶等食品,规律的作息习惯以及饮食习惯都是有助于提升机体免疫力的。饭后一小时最好是进行适当的体育活动,可以慢走,跳广场舞等。
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