为什么肩关节疾病多见于老年人?

发布于  2026-04-23

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  有的观众朋友问了,那我这肩膀疼,什么人容易得?是不是只有老年人才得?是这样的,如果是劳损,年轻人多一些,因为年轻人他比如说老抬胳膊,去拿东西,去拎行李,去搬,或者说我老拿鼠标,老这个姿势,肩关节的一个姿势久了,都可以引起局部的这样的损伤,引起这样的功能障碍,这是年轻人多得的,那我们就是四五十岁以后,人的身体变弱了,有的时候他没有说受伤,没有拿沉东西,他也会肩膀疼,那这个就是跟我们体质下降有关系的,体质下降的时候受了风寒邪气了,这时候咱们邪气阻滞到经络里面中医有句话叫不通则痛,那我们局部的经络气血淤滞了,不通了,它必然会疼痛。那么我们让局部的经络通畅了,它就不疼了,如果局部气血通畅了我们自然就不疼了。那么很多老年人,他也没有劳损,他也没有说我出去吹了风了,他也会疼痛为什么呀?因为老年人本身身体就很弱了,他的阳气在一年一年的下降,就不足了,阳气是保护我们的正气,那阳气不足了,就是我们跟敌人打仗,身体里的兵力不足了,那么邪气很容易就侵入到我们的身体里面来了。这样的话,不用很强的邪气,有的时候你自己不经意之间,这种风这种寒就会渗透,通过我们的这个空虚的肌腠就进入到我们的身体里面来了,所以老年人首先他身体抵抗力差了,第二因为他抵抗力差了,他都不需要很强的邪气,一点点的风、寒就可以让他出现这种疼痛,那么老年人不光是肩膀容易出现疼痛,膝关节也会,腰也可以,颈椎也可以,换句话说因为老年人体质下降的,外界的邪气是很容易侵入到身体里面来的,那么这个邪气侵入在什么位置,什么位置就会出现疼痛。比如说侵袭到我们的肩膀了,肩膀就会疼,这个风吹到侵袭到我们的脖子了,脖子附近的经络气血不通了,就会出现一个颈椎的疼痛,脖子的后背的疼痛,如果这个经络气血是出现在膝关节不通了,那我们就会出现膝关节的疼痛,所以很多老年人说老寒腿,说稍微一冷这个膝关节就不行了,就疼。实际上都是一致的,不管哪个关节出了问题,都是跟身体体质下降,和外感的邪气、风寒邪气相关的,造成了我们局部的身体里面的经络气血的不通,局部的淤滞,有淤血、阻络、寒气、湿气各种浊气都可以阻滞在我们的身体里面,阻滞在什么位置,什么位置就会出现相应的病变。

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脑梗塞针灸治疗好吗
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脑梗塞针灸治疗有一定辅助效果,尤其在恢复期改善肢体功能和语言能力方面。需结合发病阶段和个体情况选择,并非所有阶段均适用。 急性期(发病48小时内):需优先进行西医规范治疗,针灸仅作为辅助手段,需在专业指导下谨慎开展,避免加重局部出血风险。 恢复期(发病1-6个月):此时针灸可有效促进神经功能恢复,研
今天腿针灸后更疼了怎么回事
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
今天腿针灸后更疼了,可能是针灸刺激后的正常反应,通常在1~2天内逐渐缓解;但也可能是操作不当、个体敏感或原有病情变化导致。 1. 正常刺激反应:针灸通过刺激穴位激发经络气血运行,治疗初期局部轻微酸胀感属正常。若疼痛在几小时内逐渐减轻,无红肿热等异常,可能是局部血液循环暂时加快引起的短暂不适,无需特殊
做完针灸需要注意事项
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
做完针灸后需注意:留观15分钟无不适再离院,24小时内避免洗澡、剧烈运动,保持针刺部位清洁干燥,饮食忌生冷辛辣,特殊人群需额外注意。 一、留观与离院 针刺后建议在医疗机构留观15分钟,观察有无局部出血、头晕、恶心等异常反应,无不适方可离院。 二、局部护理 24小时内避免针刺处沾水,可用干净纱布轻擦周
针灸减肥扎哪些部位
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
针灸减肥主要选取腹部(如中脘、天枢)、腿部(如足三里、三阴交)、背部(如脾俞、胃俞)及上肢特定穴位,通过调节代谢与食欲实现减重。 腹部穴位:中脘穴(促进胃肠蠕动)、天枢穴(调节肠道功能),适合脂肪堆积明显者,尤其对饮食过量型肥胖效果显著。 腿部穴位:足三里(增强脾胃运化)、三阴交(调节内分泌),能改
针灸后的最佳反应?
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
针灸后的最佳反应通常在治疗后1-3天内出现,表现为局部轻微酸胀感或肌肉放松感,部分症状(如疼痛、僵硬)可能逐渐缓解。 局部舒适感 治疗后局部穴位区域可能出现轻微酸胀、温热或轻微麻木感,这是经气运行的正常表现,一般持续数小时至1天,无需特殊处理。 全身症状缓解 对于慢性疼痛(如颈肩腰腿痛)或轻度失眠,
针炙后可以洗澡吗
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
针灸后建议24小时内避免洗澡。若需清洁,应使用温水快速冲洗,避免搓揉或长时间浸泡。 1. 普通人群:若针灸部位无明显出血、红肿,可在留针结束后1小时用温水淋浴,避免搓擦穴位区域,淋浴后及时擦干身体。 2. 特殊体质者:皮肤敏感、易过敏或凝血功能较弱者,建议延长至24小时后再洗澡,避免针孔感染或出血风
面瘫针灸到底第几天好?
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
面瘫针灸治疗的最佳起始时间需根据病情类型判断。贝尔氏麻痹建议发病后1周内开始针灸,尽早干预可缩短病程;其他类型面瘫需结合急性期(发病1~2周)和恢复期(2周后)特点,在专业医师指导下开展。 贝尔氏麻痹:发病后1周内是黄金干预期,此时面神经水肿高峰期未过,及时针灸可减轻神经压迫,促进血液循环,降低后遗
针灸埋线减肥有效吗
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
针灸埋线减肥在临床研究中显示具有一定效果,多数研究观察到短期(1-3个月)体重、体脂率有下降趋势,长期效果仍需更多数据支持。 适用人群:适合BMI 24-28kg/m2、饮食运动干预效果不佳的成人肥胖者,排除严重基础疾病(如糖尿病、心脏病)、皮肤感染或瘢痕体质者。 作用机制:通过可吸收蛋白线刺激穴位
颈椎病能针灸吗
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病可以针灸。临床研究表明,针灸通过刺激穴位调节局部气血运行,缓解肌肉痉挛,改善神经压迫症状,短期(1~2周)即可观察到疼痛减轻,长期(1~3个月)治疗可提升颈椎稳定性。 1. 适用类型 针灸对颈型颈椎病(颈肩僵硬疼痛)、神经根型颈椎病(上肢麻木疼痛)效果显著,可改善局部血液循环,促进炎症消退。
针灸能不能治好颈椎病
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
针灸对颈椎病的治疗效果因人而异,多数患者在规范治疗后3~6个月内症状可显著改善,但无法保证所有患者完全治愈。 一、针对颈型颈椎病:此类型以颈部酸痛、僵硬为主,针灸通过刺激风池、天柱等穴位,可缓解局部肌肉痉挛,改善血液循环。研究显示,每周1~2次针灸治疗可在4周内减轻疼痛评分。 二、针对神经根型颈椎病
针灸后注意事项是什么?
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
针灸后注意事项包括留观30分钟、避免立即洗澡、注意局部反应、调整饮食作息及特殊人群防护。 留观与休息:针灸后建议在医疗机构留观30分钟,无不适再离开,避免因个体差异出现晕针等突发反应。留观期间可静坐休息,避免剧烈活动。 局部护理:若针刺部位出现轻微红肿、酸胀属正常现象,无需特殊处理;若出现严重疼痛、
肩关节如何做功能锻炼
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
  如果想保护肩关节,首先要多做功能锻炼,使肩关节保持活动自如的状态,比如平时捏捏肌肉,减少关节肌肉受损。  如果想保护肩关节,首先要多做功能锻炼,使肩关节保持活动自如的状态,比如平时捏捏肌肉,减少关节肌肉受损。其次,年轻人固定姿势打电脑敲鼠标姿势时,肌肉很容易劳损,可以多做后背功能锻炼,只要能减少
针灸治腰突多久见效
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
  针灸治腰疼效果非常好,比如急性腰扭伤,针灸治疗后即可就能见效,损伤越轻,治疗时间就越快,损的越严重,治疗的时间也会相对延长。  针灸治腰疼效果非常好,比如急性腰扭伤,针灸治疗后即可就能见效,损伤越轻,治疗时间就越快。如果是其他原因引起的腰疼,则需要根据腰疼的程度,判断治疗的时间。  所以,腰疼到
针灸可以治疗乳腺增生吗
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
  针灸对乳腺增生的治疗有非常好的疗效,针灸就是通过全身的调理,让患处淋巴、血管保持通畅,进而排出毒素,以改善乳腺增生的症状。  乳腺增生是近年来越来越高发的疾病,针灸对乳腺增生的治疗有非常好的疗效。因为乳腺增生是因为局部的气血不通畅所致,病人可以在腋窝摸到很硬的结节,甚至部分病人腋窝会发黑。  针
肩周炎疼痛怎么办
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
  缓解肩周炎疼痛,首先不要过度活动,避免炎症加重,可以使用热敷、理疗、针灸、按摩等方法缓解患处的局部疼痛。  马立新:肩周炎的主要症状是疼痛,如果疼痛严重时,注意不要过度活动,避免严重。可以使用热敷、理疗、针灸、按摩或者外用消炎止痛的喷剂药物,能够缓解局部疼痛。  平时也可以进行康复训练,如爬墙,
为什么肩关节疾病多见于老年人
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
  肩周炎多见于老年人是因为老年人年纪较大,身体机能会逐渐开始下降,容易受风受凉,导致邪气入侵,再加上经年累积的劳损比年轻人多,所以就比较容易患肩周炎。  肩周炎多见于老年人是因为老年人年纪较大,身体机能会逐渐开始下降,容易受风受凉,导致邪气入侵,再加上经年累积的劳损比年轻人多,所以就比较容易患肩周
肩周炎护肩有效果吗
马立新 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
  如果患者自身正气不足,那么为了防止邪气入侵,可以用护肩来保护自己肩周,能够有效预防肩周炎发生。身强体壮人自身就能够抵御邪气,因此不需要配备护肩。  马立新:如果患者体质比较虚弱,比如老人或者体弱多病人群,那么为了防止邪气入侵,可以用护肩来保护自己肩周,能够有效预防肩周炎发生。因为很多很多腧穴,比
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