发布于 2025-05-18
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江苏省人民医院 骨科
坐月子期间出现腰疼症状需要卧床休息,避免搬抬重物,在喂奶时也可以选择侧卧,也可以用热毛巾对腰疼部位进行热敷,促进局部血液循环,改善腰疼症状。在坐月子期间也需要避免腰部同一个姿势,腰部需要适当运动,避免发生腰肌劳损。如果腰疼症状是因为盆腔发生感染引起,此时需要服用药物治疗盆腔炎症,腰疼症状也会得到改善。在夜间睡觉时避免腰部着凉,日常多食用含有维生素和蛋白质的食物,补充体内营养。如果有缺钙,也需要服用钙片。
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