发布于 2025-04-02
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南京鼓楼医院 消化内科
反流性食道炎的饮食没有太大的禁忌,通常以清淡以及易消化的食物为主,如米饭、新鲜蔬菜、水果、面包、馒头、蛋类、坚果、瘦肉类、牛奶或者豆制品等,应保证营养均衡,并注意荤素搭配要合理。但是需要注意,每餐进食不要过饱,建议少食多餐,避免暴饮暴食;不要吃辛酸或者高脂肪类的食物。此外,应该要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,并保持心情放轻松,睡觉时可以适当抬高床头,防止胃酸反流。
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