发布于 2026-03-08
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南京鼓楼医院 消化内科
腹泻可以适量的吃一些苹果,一是因为腹泻过程中会丢失大量的水分和营养成分,而苹果中就含有蛋白质、维生素、糖分、脂肪以及铁、钾、锌、钙等微量元素,同时苹果中还有健脾止泻、生津止渴的功效;二是苹果中含有鞣质酸,具有收敛止泻的功效;三是苹果中含有大量的果胶,能够保护胃肠道黏膜,改善胃肠道功能,减轻腹泻症状。
中国中医科学院西苑医院
消化科
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