南京鼓楼医院 消化内科
要是有这个症状的话,在工作中的控制不住确实是会很丢人的,造成肚子胀气的原因很多,吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。或者某些食物本身就易造成胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。而当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体。因此,缓解腹胀或让放屁停止关键是尽快排气。
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