颈椎骨刺的最佳锻炼方法？

颈椎骨刺怎么治疗？

方加虎 主任医师

江苏省人民医院 三甲

颈椎骨刺疾病如果平时没有症状，不需要做特殊的治疗。颈椎部位出现疼痛或上肢麻木等不适症状时，可以遵医嘱口服布洛芬等非甾体类的抗炎药物进行抗炎镇痛治疗，也可以选择双氯芬酸钠缓释片等止痛药。平时患者要注意做好颈椎部位的保暖工作，避免久坐久站，可以通过牵引、针灸、拔罐、推拿等理疗方式缓解颈椎骨刺引起的疼痛症

颈椎骨刺应该如何治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎骨刺的治疗可以选择保守治疗和手术治疗。可以经过牵引疗法，配合一些介入治疗、针灸、推拿等理疗方法起到治疗的作用，也可以经过手术的方法减轻压迫，能够起到一定的缓解疼痛及治疗的作用。平时注意休息，不要过于劳累，保持充足睡眠。有不舒服时，不要盲目用药，在医生的指导下根据病情，选择合适的药物治疗疾病。

腰椎长了骨刺怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

患者的腰椎上长了骨刺，需要根据患者骨刺的严重程度进行治疗。若患者的骨刺不是很严重，除了疼痛外无明显症状，则可以采取保守治疗，尽量减少剧烈运动，使用推拿、针灸、按摩等方法进行辅助治疗，并且要注意局部保暖，使用活血化瘀的药物。若患者的症状比较严重，出现肢体发麻、压痛的情况，此时则考虑早期进行手术，解除对

为什么会长骨刺？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

骨刺的发生和骨关节炎有关系，骨关节炎会导致关节损害，是骨刺形成常见原因；随着关节老化，关节局部异常受力，也会反复刺激促进骨刺的形成。和其他自身免疫疾病也有关系，比如痛风、类风湿性关节炎等。骨刺除以上病因外，还有其他诱发因素，比如关节过度劳损、体重超重、遗传因素、关节或者肌腱损伤以及先天性畸形等。如果

膝盖长骨刺怎么能根治？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝盖长骨刺属于膝盖软骨的一种退化性病变，具体治疗方式和患者的疾病严重严重有关。如果患者临床症状不严重不用做特殊治疗，出现疼痛等不适症状，及时遵医嘱给予镇痛药物治疗，同时可以进行经皮神经电刺激、水疗、冷疗等物理治疗促进局部血液的循环，减少关节的疼痛感觉；如果经过药物治疗和物理治疗，患者的临床症状没有缓

如何治疗骨质增生骨刺？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骨质增生也就是指骨刺，出现疼痛症状时可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏，能够减轻疼痛症状。也可以口服对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布、依托考昔等药物进行止痛治疗，有有助于控制关节炎症反应。关节腔内注射玻璃酸钠能够改善关节功能，缓解疼痛。如果患者病情严重，出现严重的关节活动受限现象，或者骨刺压迫到神经、血管

骨刺的症状有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

骨刺的主要症状有局部的疼痛、麻木等表现。如果腰部表现出骨刺的情况，会造成周围表现出无菌性的炎症，还会造成活动障碍，影响周围神经正常的功能。如果表现出了严重的压迫症状，影响血液供应，还会造成下肢疼痛，表现出行走障碍的情况。表现出骨刺的病人需要及时进行治疗。症状较轻的病人可以使用氟比洛芬巴布膏药进行治疗

膝关节长骨刺怎么治疗？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

膝关节长骨刺需根据病情严重程度进行对症治疗。如果患者的症状较轻微，则可以进行保守治疗，首先应调整不良生活习惯，日常需注意膝关节处保暖，避免登山或者爬楼梯，可口服改善软骨骨质代谢的药物进行治疗，也可进行热敷理疗，以缓解不适症状。如果病情较为严重，则需进行穿刺治疗，如以上治疗方法均无法有效改善患者的症状

足跟骨刺挂什么科？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

足跟骨刺挂骨科、运动医学科。骨刺主要是关节老化导致的，是人体自我保护、修复形成的。骨刺的基本原因有骨关节炎，长期的关节损害可能导致骨刺形成，力学刺激、自身免疫性疾病也是骨刺的常见原因。骨刺大多数没有症状，部分患者会有关节疼痛、麻木、肿胀等症状。有明显症状的患者可以就医，进行止痛治疗，结合理疗缓解症状

腰椎骨刺的锻炼方法？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎骨刺一般是腰椎退行性改变造成的骨质增生。可以在不损伤腰肌的前提下，来增强腰部肌肉力量，因此减轻患病部位的退变速度，缓解骨质增生的症状。病人可以卧床休息，也可以每天做平板支撑，但是最好的锻炼方式是游泳。因为游泳是一种锻炼全身肌肉的有氧运动，不光是腰肌，其它部位的肌肉也可得到锻炼，同时还应当注意保暖

切除骨刺可以治疗膝关节骨性关节炎吗

张宏军 主任医师

河南省人民医院 三甲

切除骨刺一般并不可以治疗膝关节骨性关节炎。骨性关节炎的病根是关节软骨破坏，正是因为关节软骨破坏膝关节失去稳定性才导致关节增生，以骨刺增加关节的稳定性，从某种意义上一定程度的骨质增生可以增加关节接触面，提高关节稳定性。所以，骨刺只是软骨退变的人体积极反应，盲目切除不仅没有效果，反而会引起关节不稳，从而加快关节磨损。其次，膝关节疼痛主要是由于

膝关节镜微创手术去增生骨刺需要多长时间

高文香 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

膝关节镜微创手术去骨刺临床中不提倡，因为骨刺是指增生骨赘，本身不是疾病，骨刺本身是膝关节不稳所引起的代偿性保护反应，是补偿结果。如果膝关节软骨磨损非常严重，没有骨刺保护，膝关节严重不稳，不能正常走路，有骨刺保护后，膝关节比较稳当，虽然片子上存在骨刺，不好看，但是会让膝关节非常稳定，走路不疼。只有在骨刺本身引起膝关节绞索或是卡压，才会在局部

颈椎骨刺是怎么形成的

于海驰 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎骨刺形成的最主要原因是颈椎间盘出现退变；其次局部有微损伤刺激、颈椎不稳，造成相应椎体之间产生微动。人体可出现保护性反射，第一，可以增加颈部肌肉的力量；第二，可以通过增强颈部周围韧带，比如前纵韧带、后纵韧带、黄韧带，还有钩椎关节、小关节等增强稳定性，导致代偿性韧带出现肥厚、骨质出现增厚。这种情况下颈部一方面保护性增强颈部的稳定性；另一方

怎样治脚后跟的骨刺

闫秀中 副主任医师

日照市中医医院 三甲

轻度的跟骨骨刺有疼痛症状，可以换软底的鞋子，少走路，注意休息，晚上泡脚，就会明显的好转。如果稍微严重，疼痛同时有活动受限，可以服用非甾体抗炎药或者涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂。如果比较严重，可以注射封闭治疗，可以做手术把骨刺切除。

脚底骨刺怎么治疗

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

脚底骨刺可以通过以下方法来治疗。第一、口服药物，可以口服抗骨质增生片等中成药物来治疗骨刺，这种药物能够抑制骨刺生长。同时，也可以口服消炎止痛药物来治疗脚底骨刺导致的疼痛。第二、物理治疗，比如微波理疗、热敷、远红外线理疗等，也能够缓解骨刺导致的疼痛。第三、封闭治疗。如果以上方法治疗效果不佳，可以在骨刺处用封闭治疗，也有一定效果。

脚后跟长骨刺什么症状

张萌 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

脚后跟长骨刺有可能会引起脚后跟疼痛症状，随着走路多，疼痛加重会更加明显，在休息后疼痛能够缓解，因为骨刺会刺激到周围组织，所以脚后跟还会出现红肿症状，能够明显感觉到局部皮肤发热，用手按压时候有疼痛症状，可以选择消炎镇痛药物。