发布于 2025-05-18
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四川大学华西医院 中西医结合科
痛风的预防措施主要有以下几点:一、注意日常饮食结构,注意营养均衡,避免多食高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、豆制品等,同时要戒酒、少喝饮料,多饮水,多吃蔬菜水果类碱性食物,碱化尿液促进体内尿酸和嘌呤的代谢与排出;二、可适度的运动锻炼,提高身体抵抗力的同时控制体重;三、劳逸结合,保证作息的规律,避免熬夜,保持心情的舒畅;目前痛风的发病机制较为清楚,通过有效的日常生活管理可大大预防痛风的发生。
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