发布于 2025-04-03
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南京鼓楼医院 消化内科
对于脾胃虚弱的女性,日常需要注意饮食合理性,多吃清淡易消化的食物,可以选择吃红枣、花生以及山药等事物,能够起到补脾益气的功效,起到食疗的效果。其次,也可以去医院中医科就诊,在医生的指导下服用健脾胃的中成药进行调理。保证三餐规律,防止暴饮暴食。膳食应多元化,忌辛辣刺激食物。平时多休息,防止过度劳累。养成良好的生活习惯,加强运动锻炼,增强机体素质。
中国中医科学院广安门医院
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