发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕吐其实是保护胎儿的一种方式,那么在怀孕期间吃一下几种食物可以减轻孕吐,1、柠檬:酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效。2、梅脯:梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素,营养均衡,当孕吐严重吃不下东西的时候,可以适当使用梅脯来改善胃口。3、菜花:菜花中维生素C的含量极为丰富,堪称维生素的仓库。菜花有开胃消食、化滞消积之功效,可减少孕期反应。
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