发布于 2025-05-18
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山东省立医院 风湿免疫科
痛风可以吃一些嘌呤含量不是特别高的肉类,比如:瘦的猪肉、兔肉、鸡肉、鸭肉等等,而且在烹饪时,要将肉汤舍弃,不可以放特别多的调味料。在食用时,不可以吃特别多,防止嘌呤的含量过高。平时要注意多喝一些水,一天要喝两千毫升以上。可以多做一些运动,帮助尿酸随着汗液排出,以及控制体重。平时尽量早睡早起,不要长期熬夜。可以多吃新鲜的蔬菜以及水果,避免饮用酒类、碳酸类的饮料。
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