发布于 2025-05-18
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
假性宫缩一般来说,是因为胎儿发育后期,导致母体腹部受到压力,表现出不定时的假性宫缩反应,此时可以缓解腹部压力,采取适当的姿势减轻腹部负担,缓解症状,也可以适度放松,休息,不要过度劳累,若宫缩较严重,可结合临床医生诊断,配合医生治疗。1.平时不宜过度劳累,保持平和心态,不能过度紧张,平复心情,保持良好状态。2.饮食习惯,不能着凉,注意保暖,不要熬夜,放松心情,少食辛辣生冷刺激油腻的食物,多喝热水。3.保持适度运动,不能过度大幅度运动。