发布于 2025-04-03
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
建议2型糖尿病病人吃植物油。植物油多是含有不饱和脂肪酸,比如花生油,葵花籽油,橄榄油,玉米油,亚麻籽油等,其不饱和脂肪酸比例高,更有利于健康。糖尿病病人应当减少动物性油脂的摄入,其富含饱和性脂肪酸的油脂,会促进动脉粥样硬化。植物油的摄入量也应当控制量,一般10g油脂可以产生90大卡,每天摄入量在10-15g即可。
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